感觉自己头脑不清醒怎么回事

感觉自己头脑不清醒多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是脑供血不足、脑梗死等原因导致的，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、睡眠不足

可能是患者长期熬夜或者作息不规律，导致睡眠不足，身体没有得到良好的休息，从而出现身体乏力、困倦等症状，也有可能会出现头昏脑胀的现象。在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，症状会逐步改善。

2、脑供血不足

可能是患者本身患有脑动脉硬化、颈椎病等疾病，导致脑部血液循环障碍，脑部供血不足，从而出现上述现象。在日常生活中要避免剧烈的活动，不要抽烟喝酒，也可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。

3、脑梗死

该疾病多考虑是脑部血液供应障碍、脑组织缺血缺氧导致的，从而出现上述症状，日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服尼莫地平片、华法林钠片等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是脑出血等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。