经常头晕头痛吃什么好

经常头晕头痛，可以吃食物和药物改善症状。造成该情况的原因可能是睡眠不足、神经衰弱、脑供血不足等，需要根据不同原因进行治疗。

1、睡眠不足

如果在平时生活中，个人长期不良的生活习惯，经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑无法得到充分的休息，会诱发头晕、头痛等。建议患者要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，可以改善症状。

2、神经衰弱

如果长期精神过度紧张，可能会导致神经衰弱，从而会出现经常头晕头痛、浑身乏力、注意力不集中等。建议患者保持良好的心态，可以多和亲人朋友沟通交流，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理。

3、脑供血不足

如果本身个人年龄增大，或脑部动脉粥样硬化，可能会导致脑供血不足，从而会出现头晕头痛、浑身无力等症状。建议患者养成良好的生活习惯，避免吸烟酗酒，也可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行治疗。

除此之外，也不排除与脑梗死、脑出血等疾病有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医治疗。