血虚是否会发胖,需要从病情的严重程度进行分析。
血虚通常与失血过多、饮食不节制、过度劳累等原因有关。如果病情比较轻微,可能会出现面色发白、头晕眼花、手足发麻等症状,一般不会发胖。如果病情严重,可能会出现毛发干枯、皮肤粗糙、指甲干裂等症状,还可能会伴随头晕耳鸣、失眠多梦、大汗淋漓、体重下降等症状,一般会发胖。
如果血虚是脾胃虚弱引起的,可以在医生的指导下,口服人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。如果是肾精亏虚引起的,可以遵医嘱口服左归丸、六味地黄丸等药物治疗。同时,可以通过针灸关元穴、神阙穴等穴位进行辅助治疗。日常饮食要营养均衡,可以吃牛肉、山药、红枣、菠菜等富有营养的食物,但要避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物。如果出现毛发干枯、皮肤粗糙等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。平时要积极参加体育运动,比如跑步、跳绳等,可以增强体质。
从中医角度讲,“黑色入血”,也就是说颜色深的东西功效是入血的,像红枣、阿胶、龙眼肉、红糖等。与西医不同,中医很多东西都是药食同源,虽然不能从成分上分析其起作用的机理,但在功效上是肯定的。