怀孕每个月需要补什么

怀孕每个月需要补充叶酸、维生素、蛋白质等营养物质。

1、叶酸

在怀孕期间，女性需要通过摄入叶酸来预防胎儿神经管畸形，降低孕妇贫血的发生率。叶酸是胎儿生长发育的重要物质，所以在孕期需要及时补充叶酸，可以提高胎儿的智力发育。

2、维生素

孕妇在怀孕期间还需要补充维生素，可以促进胎儿的生长发育，还可以降低胎儿先天性疾病的发生率。维生素是维持机体正常代谢的重要物质，如果缺乏维生素，则可能导致新陈代谢障碍。日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、白菜、芹菜等。

3、蛋白质

怀孕期间还需要及时补充蛋白质，可以促进胎儿的生长发育，还可以提高孕妇的身体免疫力。日常生活中可以多吃鸡蛋、牛奶、豆腐等食物。

除此之外，还需要补充钙质等营养物质。怀孕期间，孕妇应注意保持营养均衡，避免暴饮暴食，同时还需要定期进行产检，以了解自身和胎儿的健康状况。