拔罐是中医常用的外治法之一,主要是利用负压作用于局部皮肤,使淤血消散、经络疏通,起到调整机体功能、防治疾病的作用。一般情况下,拔罐后不建议运动出汗,但可适当进行轻度运动。
拔罐后运动出汗,可能会因为皮肤毛孔张开,导致寒邪侵入体内,寒邪侵袭肌表,可能会导致机体正气不足,外感风寒,致使寒邪留于体内,导致经络闭阻不通,从而引起恶寒、发热、鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状。如果在拔罐后大量运动出汗,可能会导致皮肤毛孔张开,从而使风寒之邪侵入体内,外感风寒致使寒邪留于体内,可能会引起恶寒、发热、鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等症状。所以拔罐后不建议运动出汗,但可适当进行轻度运动,如慢走、打太极等,应注意避免剧烈运动。
拔罐后应注意保暖,避免洗冷水澡,以免导致寒邪侵袭,引起不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。