应如何避免泌尿系结石

避免泌尿系结石主要包括饮食调理、适当运动、药物治疗等，防止泌尿系结石提升，建议患者如有不适，及时就医，对症治疗。

1、饮食调理

避免泌尿系结石提升需要注意饮食调理，建议规律饮食、多喝水，少吃含草酸钙丰富的食物，比如菠菜、甜菜、红薯、芦笋、油菜、花生等，以及不要过量吃动物内脏、海鲜、啤酒、豆制品等嘌呤含量较高的食物，以免生成结石。

2、适当运动

平时要注意多运动，比如可以跳绳、爬山、打羽毛球等，多运动可以促进身体新陈代谢，帮助小结石排出。运动时要注意量力而行，不要超过身体负荷，以免导致病情加重。

3、药物治疗

如果体内有泌尿系结石，患者可遵医嘱服用排石颗粒、金钱草颗粒等药物进行治疗，可以帮助结石排出，但如果效果不佳，还可以根据医生指导服用别嘌呤醇片、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物进行治疗，以免结石增大，导致病情加重。

除此之外，还可以通过多喝水、多排尿等方式预防泌尿系结石。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。

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