轻微打呼噜可以自愈么

轻微打呼噜一般是无法自愈的，多考虑是身体过度肥胖引起的，也不排除是扁桃体肥大、急性上呼吸道感染等疾病引起的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。

1、身体过度肥胖

如果患者长期吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致脂肪堆积在体内，无法及时代谢，从而出现身体肥胖的情况。此时可能会导致咽腔狭窄，从而引发打呼噜的现象。建议患者养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，减少脂肪的摄入，同时也可以适当参加体育锻炼，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。

2、扁桃体肥大

由于咽部感染、反复炎症刺激等原因，会导致扁桃体肥大，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，必要时也可以积极配合医生，通过扁桃体切除手术进行处理。

3、急性上呼吸道感染

受凉、细菌、病毒等病原体入侵，可能会出现咽部黏膜炎症反应，从而引发该疾病，常见的症状有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。患者可以遵医嘱服用氨咖黄敏胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，并且要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。

除此之外，也不排除是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。

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