胸部怎么变大变挺

通常情况下，胸部可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式变大变挺。

1、饮食调理

如果正处于青春发育期，此时体内的雌激素分泌较多，可能会刺激乳腺导管，从而出现乳房增大的情况。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够促进乳腺的发育。

2、运动锻炼

在平时生活中，患者可以根据自身情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打球等，能够促进体内血液循环，在一定程度上可以刺激乳房发育。

3、手术治疗

如果通过上述方式，症状无法得到改善，也可以及时到正规医院通过假体隆胸手术进行处理，能够达到治疗的目的。

除此之外，还要保持局部清洁卫生，尽量穿宽松纯棉舒适的内衣，避免穿过紧的内衣，以免导致局部受到压迫，从而影响乳房的发育。