神经衰弱不能吃什么

神经衰弱不能吃辛辣食物、咖啡、浓茶等，以免影响身体健康。

1、辛辣食物

主要包括辣椒、麻椒、葱、姜、蒜等，存在神经衰弱的患者食用后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，可能会加重病情。

2、咖啡

主要包括咖啡、浓茶、冰镇可乐等，容易刺激大脑神经过度兴奋，可能会加重患者失眠、多梦等症状，从而影响病情的恢复。

3、浓茶

主要包括茶叶、咖啡粉等，因为浓茶中含有茶多酚、茶碱等成分，可能会刺激神经系统，容易导致患者出现心率加快、失眠、多梦等症状，从而加重病情。

除此之外，也不能吃油腻食物，比如红烧肉、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，从而出现身体不适症状。存在神经衰弱的患者，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，有利于病情的恢复。还要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善。