什么是子宫内膜

子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，会随着月经周期出现规律性脱落。

子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，会随着月经周期出现规律性脱落，通常会在月经来潮前，子宫内膜会达到最厚，然后在雌激素、孕激素的共同作用下，子宫内膜会出现脱落变薄的情况，通常会在月经结束后，子宫内膜会恢复正常的厚度。如果患者出现子宫内膜增厚的情况，可能是由于子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜癌等疾病导致的，建议患者及时去医院就医，明确子宫内膜增厚的原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、纯牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。