气血不足掉头发怎么办

气血不足是指气血不足，掉头发是气血不足的常见症状之一，治疗气血不足需要补气养血。

气血不足是中医常见的病症之一，指的是人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。这与长期饮食不规律、过度劳累、熬夜等因素有关，患者可表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、心悸气短等症状。气血不足会导致营养供应不足，从而影响头发的生长和营养供应，进而出现掉头发的症状。治疗气血不足需要补气养血，常用的中药有当归、熟地黄、白芍、黄芪等，常用的中成药有归脾丸、八珍颗粒等。同时患者还可以采取一些饮食调理的方法来辅助治疗，多吃一些补气血的食物，如红枣、猪肝、黑芝麻等。

除此之外，患者日常生活中要避免熬夜、过度劳累等，这些都会损伤气血，要养成良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅，可以增强体质，改善气血不足的症状。