得了早泄注意什么

早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病，主要表现为性交时间过短、射精控制能力差和射精频繁等。患者应注意心理疏导、适当锻炼、改变饮食习惯等。

1、心理疏导

早泄可能会给患者的心理造成一定的压力，因此，患者应该注意调节自己的心理状态，保持积极乐观的心态，正确面对早泄，减轻心理负担。

2、适当锻炼

患者可以适当地进行体育锻炼和有氧运动，如跑步、游泳、仰卧起坐等，可以增强体质，改善血液循环，有助于改善性功能。但需要注意的是，应避免过度运动，以免加重症状。

3、改变饮食习惯

患者应注意饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，促进早泄的康复。

除此之外，患者还应注意戒烟、戒酒等，避免接触有害物质。如果患者病情无法缓解，应及时就医，接受专业医生的治疗。药物应在医生指导下使用，不应自行使用。