流产后一般能吃西红柿,但是要注意适量。
西红柿中含有比较丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,并且具有辅助提高免疫力、增强食欲等功效,流产后适量吃西红柿,可以促进身体恢复,所以可以适量吃。但是因为西红柿属于寒性食物,如果吃太多可能会对胃肠造成一定负担,从而引起腹痛、腹胀等不适症状,所以不要大量吃。也需要注意,食物并没有治疗疾病的功效,如果在流产后身体出现不适症状,要及时就医治疗。
在流产后,要注意保持阴部的清洁和卫生,可以用温水清洗外阴部,但是要避免坐浴,也要避免盆浴,以免出现感染的情况。可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、南瓜粥等,避免吃生冷、辛辣类食物,例如冰淇淋、麻辣烫等,可能会影响到身体的恢复。也要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动,可以听一些舒缓的音乐放松心情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。