哺乳期胳膊肌肉酸痛怎么办

胳膊肌肉酸痛可能是过度劳累、缺钙、上呼吸道感染等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。

1、过度劳累

患者如果长时间进行重体力劳动，导致上肢肌肉进行无氧运动，产生大量乳酸，就可能会出现胳膊酸痛的情况。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于缓解症状，还要注意休息，避免过度劳累。

2、缺钙

如果患者在哺乳期，不及时补充营养，导致体内缺乏钙元素，影响机体的新陈代谢，出现上述情况，还可能会出现抽筋、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来治疗，平时还要多吃含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。

3、上呼吸道感染

患者如果受到细菌或病毒等病原体感染，病原体在体内大量繁殖，产生炎症反应，可能会出现发热、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物来治疗，治疗期间还要做好保暖工作，避免受凉。

除此之外，还可能是颈椎病等原因导致，患者要及时就医，避免病情加重。