什么样是体内湿气重

体内湿气重一般是指体内湿气过重，会出现舌苔厚腻、大便不成形、身体乏力等症状。

体内湿气重可能与长时间居住在湿热环境、经常食用油腻食物等原因有关，可能会导致湿气在体内堆积，出现舌苔厚腻、大便不成形、身体乏力等症状，严重时可能会出现口腔溃疡、面色发白、皮肤瘙痒等症状。如果确诊患有体内湿气重，可以在医生的指导下，口服参苓白术散、二陈汤等药物治疗，同时可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗。如果治疗后效果不明显，可以遵医嘱口服清热祛湿颗粒、参苓白术散等药物治疗。

治疗期间要注意饮食健康，可以吃山药、冬瓜、苹果、鸡蛋等清淡食物，但要避免食用油腻食物，比如炸鱼、红烧肉等，以免病情加重，损害身体健康。除此之外，也不要长时间居住在湿热环境，要保持睡眠充足，避免疲劳。如果出现舌苔厚腻、大便不成形等症状，可以到医院就诊治疗。