起床觉得很累怎么回事

起床觉得很累可能是睡眠不足引起的，也可能是病毒性感冒、贫血等原因导致的。患者需要根据实际的病因进行相对应的治疗。

1、睡眠不足

如果晚上睡眠不足，可能会导致身体比较疲乏，因此会出现起床觉得很累的情况。建议晚上避免熬夜，保持充足的睡眠，并且在睡前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。

2、病毒性感冒

如果不注意保暖，可能会受到病毒入侵诱发感冒，便会出现身体乏力、鼻塞、流鼻涕等现象，休息一段时间后症状可能会有所缓解。若病情较重，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

3、贫血

如果饮食过于单一，或者红细胞生成不足等原因，可能会诱发贫血，出现头晕、面色苍白、乏力等症状。可多吃补血的食物，比如猪肝、大枣等，还可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退、低血糖等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

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