百香果可以起到降火的作用。如果体内出现上火的情况,可以适当吃百香果进行改善,但是要避免过量食用,否则会出现肠胃不适的症状。
百香果中含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养物质,食用以后可以增强自身的体质,在一定程度上也可以达到降火的效果,适合所有的人群食用,但是对于胃肠道功能比较弱的人群,一定要控制好用量,避免食用过多。除此之外,百香果里面含有一定量的氨基酸、有机酸等微量物质,食用过后还可以促进胃酸的分泌,在一定程度上可以改善消化不良给身体带来的不适现象,所以上火的人群也可以适当吃百香果进行缓解。
虽然百香果的功效有很多,但是里面的糖分含量比较高,食用过多以后还会使血糖浓度升高,从而出现长胖的情况。除此之外,正处于减肥期间的人群也不建议食用,否则会影响到减肥的效果。
如果上火的情况比较严重,通过食疗的方式无法改善,建议在医生的指导下,配合使用降火的药物进行治疗,比如牛黄解毒片、清火栀麦片等,从而达到改善疾病的效果。在日常生活中,还要注意饮食健康,不建议吃辛辣刺激或者是偏热性的食物,会加重上火的症状。