痰湿一般指痰湿体质,通常情况下,痰湿体质可以喝银耳莲子羹。
痰湿体质是中医的一种病症,主要是由于人体脏腑功能失调,导致气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多等症状。银耳莲子羹主要是由银耳和莲子组成,其中银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效,莲子具有健脾止泻、补肾固精、养心安神的功效,因此痰湿体质的患者适量食用可以起到改善症状的作用。
痰湿体质的患者还可以在医生的指导下服用半夏天麻丸、附子理中丸等中成药进行治疗。同时痰湿体质的患者要注意多运动,因为运动可以促进气血运行,有利于痰湿排出。饮食上要尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,如青菜、苹果等。
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小暑来了!暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。