脊柱侧弯一般是指脊柱侧凸,对于脊柱侧凸患者,可以适当进行一些有氧运动,比如慢跑、游泳、骑自行车等,有助于病情的改善。
1、慢跑
对于脊柱侧凸的患者,慢跑可以促进全身的血液循环,从而改善心肺功能,增强身体的抵抗能力。患者可以根据自身情况适当进行慢跑,注意不要过度运动。
2、游泳
游泳是一种有氧运动,对于脊柱侧凸患者,适当游泳可以锻炼身体的协调性,也可以使脊柱处于放松状态,有助于缓解脊柱侧凸引起的疼痛。但要注意游泳时要佩戴好护具,以免发生意外。
3、骑自行车
骑自行车可以促进身体的新陈代谢,增强身体的抵抗能力,还可以使脊柱两侧肌肉得到锻炼,对于病情的恢复有一定的帮助。但要注意骑自行车的姿势,以免引起不适。
除此之外,也可以进行打乒乓球、打羽毛球等运动。患者也应积极配合医生进行相关治疗,可以通过支具治疗,严重时也可以通过手术治疗的方式进行改善。