乳房胀痛可以在医生指导下刮痧膻中穴、乳根穴、期门穴等穴位。
1、膻中穴
膻中穴位于胸部前正中线上,平第4肋间,平时可以通过点揉法、拿法等按摩方式刺激膻中穴,有助于缓解胸闷、气短、咳嗽等症状,进而达到通经活络的作用。
2、乳根穴
乳根穴位于乳头垂直线以上,乳根部连接两条乳线,在胸部第4肋间,平时可以通过拿法、按压法等按摩方式刺激乳根穴,有助于缓解乳腺肿块、乳腺炎等病症,进而达到舒筋通络的作用。
3、期门穴
期门穴位于腹部的中线上,平第1腰椎棘突下,距前正中线旁开1.5寸,在该穴位进行刮痧可以起到舒筋通络、活血止痛等作用,有助于缓解腹痛、腹胀等症状,进而达到缓解乳房胀痛的效果。
除此之外,还可以在医生指导下刮痧内关穴等穴位。如果乳房胀痛的症状比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。