眼睛疲劳胀痛怎么缓解

眼睛疲劳胀痛可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解，多考虑是用眼过度引起的，建议采取合适的方式进行缓解。

1、一般治疗

患者出现上述症状，可以通过闭眼休息、眺望远方、看绿植等方式进行缓解，有利于改善症状，同时要做好眼部的卫生，避免用脏手揉搓眼睛，以免导致症状加重。

2、药物治疗

患者出现上述症状，可以在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行治疗，有利于缓解上述症状，同时遵医嘱口服维生素B2片、甲钴胺片等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果症状比较严重，可以通过眼部按摩、眼保健操的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于症状的改善。

除此之外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行缓解。在平时生活中要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，避免长期看手机、电脑等电子产品，适当户外锻炼，比如散步、爬山等，可以促进全身血液循环，有利于症状的改善。