肝炎吃什么缓解

肝炎是指由于病毒感染、自身免疫力下降等原因，导致肝脏细胞受损，引起一系列不适症状的疾病。肝炎可以通过吃富含维生素、蛋白质、碳水化合物等食物缓解。

1、富含维生素

如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果，可以补充多种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C等，有助于修复肝细胞，缓解肝炎症状。

2、富含蛋白质

如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，可以补充肝细胞的营养，有助于肝细胞的修复和缓解肝炎症状。

3、富含碳水化合物

如米饭、面条、馒头等富含碳水化合物的食物，可以为肝细胞提供能量，有助于肝细胞的修复和缓解肝炎症状。

除上述食物外，肝炎患者还可以吃富含微量元素等食物。需要注意的是，虽然食物对肝炎有一定的缓解作用，但不能完全治愈肝炎。如果患有肝炎，应及时就医，接受专业的治疗。此外，肝炎患者还应该注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。