睡眠差嘴苦咸该怎么办

睡眠差嘴苦咸可能是由于情志不畅、肝火旺盛、脾胃虚弱等原因导致，患者需要根据具体原因选择相应的治疗方法。

1、情志不畅

如果患者长期精神压抑、情绪不稳定，可能会导致睡眠差、嘴苦咸等症状。患者平时应该注意放松心情，保持良好的心态，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，缓解压力。

2、肝火旺盛

肝火旺盛主要是由于肝气不舒，郁久化火，犯及肝经所表现出来的口苦口干、失眠多梦、心烦易怒、胁肋疼痛、小便黄等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、泻肝安神胶囊等药物进行调理，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。

3、脾胃虚弱

脾胃虚弱主要是由于脾胃气虚，胃纳不足，不能正常运化体内食物，可能会导致食物淤积，出现口干口苦、胃脘疼痛、大便不调、睡眠差等症状。患者可遵医嘱口服参苓白术散、香砂养胃丸等药物进行调理。同时，患者要注意清淡饮食，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物。

除此之外，还可能是心肾不交等原因导致，如果症状长时间未得到缓解，建议患者及时前往医院就诊。