颈椎椎管狭窄平时怎么调理

颈椎椎管狭窄平时可以通过休息、佩戴护具、药物治疗以及手术治疗等进行调理。

1、休息

患者平时要注意休息，避免长时间低头，避免颈部受凉，同时也要注意避免剧烈运动，以免导致病情加重。

2、佩戴护具

患者在日常生活中也可以佩戴颈托固定和保护颈椎，避免颈部受到损伤，也可以适当做些颈部的锻炼，比如颈部伸展运动、颈部旋转运动等，能够促进局部的血液循环，缓解颈部疼痛、麻木等不适症状。

3、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片等药物帮助恢复神经功能，营养神经。

4、手术治疗

如果患者通过上述治疗后症状没有得到改善，则需要通过手术解除神经压迫，扩大椎管，缓解不适症状。

除此之外，患者也可以通过物理治疗等方式进行调理。建议患者平时要注意休息，避免长时间熬夜或者过度劳累，同时也要注意饮食营养均衡，多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，避免吃辛辣油腻食物。