湿气太重感觉手脚冰凉怎么办

湿气太重感觉手脚冰凉可通过饮食、针灸、口服药物等方式进行调理。

1、饮食

如果湿气太重，可能会导致脾胃虚弱，使体内水液运化失调，无法正常运化体内水湿，使患者出现手脚冰凉、身体乏力、食欲不振等症状。患者可在平时多吃些健脾、祛湿的食物，比如冬瓜、苦瓜、赤小豆、薏米等，可有效地改善手脚冰凉的症状。

2、针灸

患者可在平时积极地进行针灸治疗，通过针刺命门、肾俞、脾俞等穴位，可有效地促进体内湿气的排出，改善不适症状。

3、口服药物

如果以上方式均无法改善手脚冰凉的症状，则可遵医嘱服用清热祛湿颗粒、参苓白术散、健脾丸等药物进行治疗，以上药物均具有清热利湿的功效，对于祛除体内湿气有较好的治疗效果。

除以上治疗外，还可通过运动的方式进行调理，患者在治疗期间应注意合理饮食，避免吃油腻、辛辣、生冷的食物，以免影响病情恢复。