滑膜炎静养多长时间

滑膜炎一般需要静养1个月~2个月，具体的时间需要根据病情的严重程度进行判断，因人而异。

滑膜炎多是因为剧烈撞击、长时间行走、体重过重等原因诱发的，属于一种无菌性炎症。如果患者病情比较轻微，只出现轻微的疼痛、肿胀等症状，并且积极配合医生治疗，需要静养1个月左右就可以。但是如果患者病情比较严重，出现了关节肿胀、疼痛、关节发热等症状，并且没有积极配合医生治疗，需要静养2个月左右，病情才可以恢复。具体的时间需要根据患者的病情判断，无法一概而论。

患者在静养期间，要注意保持充分的休息，不要过度劳累。可以适当参加户外运动，例如慢走、散步等，但是要避免剧烈运动。要根据气温的变化，及时增添衣物，避免受凉。平时要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风，但是要避免对流风。可以多吃一些有营养的食物，例如鸡蛋羹、瘦肉粥等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如炸鸡、奶油蛋糕等。