吃什么治高血压

高血压患者可以吃食物和药物进行改善。高血压多考虑是遗传因素引起的，也可能与不良的生活习惯、长期精神紧张等原因有关，进而会导致体循环动脉血压升高的情况。

1、食物

高血压患者在平时要适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、火龙果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养。还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。

2、药物

患者需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等，可以起到降压的作用。并且还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，比如咸菜、肥肉、炸鸡等。

在日常生活中，要保持充足的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累。还要保持积极乐观的心态，避免情绪过于激动，家属也要及时做好安抚。