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宝宝吃盐为什么越晚越好

2023-07-14 16:39:2039健康网

不存在宝宝吃盐越晚越好的说法。宝宝吃盐一般没有季节要求,通常建议在宝宝6个月之后再添加盐。

宝宝的肾功能发育不完善,过早摄入盐分会加重肾脏负担,导致肾脏问题,影响宝宝的生长发育。而且宝宝的味蕾比较敏感,过早摄入盐会导致宝宝口味偏咸,容易影响宝宝的食欲。一般情况下,建议宝宝在6个月之后开始添加盐分,因为宝宝的味觉发育有一个过程,过早添加盐会影响宝宝的食欲,导致宝宝不能有效吸收食盐中的营养成分,从而影响宝宝的生长发育。

此外,在给宝宝添加盐时,应该选择含盐量较低的食盐,以避免宝宝因过敏或者其他不适导致的不适症状。同时应该注意适量,不能一次性给宝宝吃太多盐,以免影响肾脏和心脏的发育。建议家长在宝宝的日常饮食中注意盐的摄入量,并且保证宝宝有充足的睡眠,保持良好的生活作息,以促进宝宝的生长发育。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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