为什么会感觉全身乏力

感觉全身乏力，多考虑是由睡眠不足造成的，但也可能是低血糖、缺铁性贫血等原因引起的。

1、睡眠不足

压力过大、作息不规律、经常熬夜、睡前喝咖啡浓茶等因素都可导致睡眠不足。患者容易出现精力不足、易疲劳、乏力、注意力不集中等表现。日常应保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。还可以通过听轻音乐、睡前喝牛奶等方式来改善睡眠。

2、低血糖

糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等都可引起低血糖。低血糖发作时患者可出现心悸、乏力、头晕等症状。症状较轻者口服葡萄糖水或含糖食物即可，一般进食后可以缓解。症状较重或神志不清者，应立即静脉注射葡萄糖。

3、缺铁性贫血

铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因都可导致缺铁性贫血。患者容易出现面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状。日常应多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、海带等，还可遵医嘱服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂来治疗。

除以上常见因素外，还可能是由冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性肾炎等引起的，建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生进行治疗。