手一碰水就起皱是什么原因

手一碰水就起皱一般是皮肤吸水、手部营养不足起的。

1、皮肤吸水

皮肤在遇到水时会吸收水分，当手部皮肤吸收的水分过多就会导致手一碰水就起皱的现象，是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议平时不要用过多的水洗手，洗手后可以涂抹一些护手霜，可以锁住手部皮肤表面的水分，避免皮肤吸水。

2、手部营养不足

手部的皮肤细胞结构比较复杂，里面含有较多的水分、蛋白质、脂肪以及电解质等成分。如果长期缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，就会导致皮肤干燥，会出现手一碰水就起皱的现象。建议平时多吃些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等。手一碰水就起皱平时还要注意手部的护理，尽量不要经常用手触摸洗衣粉、肥皂等刺激性物质，避免皮肤干燥。

建议平时要多喝水，补充身体的水分，还要多吃蔬菜水果等食物，补充身体所需的各种营养物质。如果手一碰水就起皱，还伴有其他不适症状，就要及时到医院就诊，查明原因，并进行针对性的治疗。

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