生理期提前几天算正常

通常情况下，生理期提前7天以内属于正常的现象。

正常女性的生理周期一般是在21天到35天，平均是在28天左右，女性在生理期之前7天以内，一般属于正常的现象，因为每个人的体质不同，所以生理周期也会存在一定的差异。如果女性的生理周期比较规律，并且月经量正常，一般不需要进行特殊治疗，也不需要过分担心。如果女性的生理周期不规律，并且月经量比较少，可能是内分泌失调引起的，建议患者可以在医生的指导下使用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，有利于补充体内雌激素。

女性在生理期之前，要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、哈密瓜、胡萝卜等。如果出现月经不调、痛经等症状，建议及时去正规医院就诊治疗。