脂溢性皮炎怎么预防,如何预防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可以通过正确洗头、避免细菌滋生、调节饮食等方式进行预防。预防脂溢性皮炎，需要注意生活方式，具体分析如下。

1、正确洗头

平时要养成良好的洗头习惯，洗头时可以用温和的洗发水，避免使用刺激性强的洗发水。洗头时可以用指腹按揉头皮，能够促进血液循环，可以缓解脂溢性皮炎引起的脱屑和瘙痒。

2、避免细菌滋生

平时要注意个人卫生，保持头部皮肤清洁卫生，避免细菌滋生。如果头部皮肤有损伤，要及时进行消毒，避免伤口感染。如果不小心感染了细菌，可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。

3、调节饮食

平时要合理调整饮食，避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，也不要吃炸鱼、炸鸡等油腻食物，以免刺激皮脂腺分泌，加重脂溢性皮炎症状。

除此之外，还可以通过勤换洗衣物、保持良好的生活习惯等方式预防脂溢性皮炎。如果出现皮疹、脱屑等症状，可以到医院就诊治疗。