躺下睡不着是什么原因

躺下睡不着可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于肝火旺盛、气血不足等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

当患者精神紧张、压抑时，或者白天受到惊吓、过度劳累时，可能会出现睡不着的情况。建议患者注意休息，平时注意劳逸结合，保持心情愉快，一般症状会逐渐缓解。

2、肝火旺盛

肝火旺盛多为情志不遂、气郁化火或肝经蕴热所致，患者会出现头痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等症状。患者可遵医嘱口服龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗，可起到清肝泻火、重镇安神的作用。患者也可通过针灸肝俞穴、行间穴、期门穴等穴位进行调理，可起到一定的治疗效果。

3、气血不足

气血不足是指气与血两者都不足，患者常表现为精神差、乏力、胸闷气短、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱口服补中益气丸、乌鸡白凤丸等药物治疗，患者也可通过针灸气海穴、关元穴、足三里穴等穴位进行调理，可起到一定的治疗作用。患者在日常生活中要多吃一些营养物质丰富的食物，比如菠菜、西红柿、山药、牛奶、鸡蛋等。

除以上常见因素外，也可能是由于痰浊阻滞等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。