颈椎病可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式,使病症得到改善。
1、日常调理
颈椎病可能与长时间低头、睡过高的枕头、不注意颈部保暖等原因有关,可能会出现颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。如果颈椎病病情比较轻微,没有出现明显不适症状,可以适当休息,通过按摩、热敷等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、木耳、海带、苹果、蓝莓等富有营养的食物,提高免疫力。
2、药物治疗
如果颈椎病疼痛剧烈,可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。还可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物,促进神经功能恢复,但要在医生的指导下用药。
3、物理治疗
如果颈椎病病情严重,出现局部疼痛、活动受限等症状,可以通过牵引疗法治疗。除此之外,还可以通过蜡疗、电疗等方式改善。
除此之外,还可以通过手术治疗等方式改善,但要在医生的指导下进行。在日常生活中,要注意保护颈椎,避免颈部受凉受寒。
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变,颈椎病不再只是老年人的专利,不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中,”低头族“成为一个引人注意的群体。那么,长期低头跟颈椎病到底有何联系呢?本期谈骨论筋为您揭晓答案。