乳房胀奶有硬块揉了几次都消不掉怎么办

乳房胀奶有硬块揉了几次都消不掉，可以通过热敷、按摩，也可以使用吸奶器将乳汁吸出等方式改善。

1、热敷

如果乳房内有硬块，可能是乳汁淤积导致的，此时可以通过热敷的方式促进局部血液循环，帮助乳汁排出，从而缓解症状。

2、按摩

如果热敷的效果并不是特别理想，也可以通过由下向上的方式按摩硬块部位，能够促进硬块的消散。

3、使用吸奶器

如果通过上述方法，症状并未得到改善，也可以使用吸奶器将乳汁吸出，避免出现乳汁淤积的情况，导致乳房部位出现疼痛的现象。

除此之外，也可以通过专业催乳师按摩的方式进行缓解。如果通过上述方法，症状并未得到改善，则需要及时就医治疗。在平时生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑，也要避免穿过紧的内衣，以免影响到乳腺的正常疏通。也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。