一般情况下,甜甘草的作用与功效可能是补充营养、缓解疲劳、调节中枢神经功能等,建议在医生的指导下使用。
1、补充营养
甘草属于一种补气的中药材,含有甘草酸、甘草甙、甘草酚等成分,具有补脾益气、清热解毒等功效。如果患者适当食用甜甘草,可以为身体补充营养物质,在一定程度上还可以改善虚弱症状。
2、缓解疲劳
由于甘草中含有甘草酸等成分,可以提高身体中枢神经系统的兴奋性,具有缓解疲劳的作用。如果患者出现疲劳的情况,可以适当食用甜甘草,有助于改善疲劳症状。
3、调节中枢神经功能
如果患者在平时长时间熬夜,可能会出现神经衰弱的情况,而甜甘草中含有甘草酸等成分,可以调节中枢神经系统的兴奋性,具有调节中枢神经功能的作用。
除以上比较常见的作用与功效以外,还可以在一定程度上起到保护肝脏的作用。但需要注意的是,甜甘草中含有比较多的糖分,如果存在糖尿病的情况,应避免过量食用,以免加重病情。
提到坚果,前段时间的扁桃仁和美国大杏仁可谓是闹得风生水起,撇开两者之间的营养之争,若说到润肺止咳的功效,杏仁恐怕要当仁不让。小时候,食神曾经喝国内某著名杏仁露品牌,颇为反感那股怪怪的杏仁味,长大了却觉得满齿留香。杏仁露好,自己在家也能做!