感冒了能吃红薯吗

感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染后可以适量吃红薯，但不建议过量食用。

红薯是属于一种粗粮，含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、钙元素等营养成分。红薯中的营养成分比较丰富，适量吃了之后可以补充身体内所需要的营养成分，提高自身的免疫力，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，改善便秘的现象。上呼吸道感染会导致咽喉部黏膜出现炎症性的反应，通常会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛等症状。通常情况下上呼吸道感染的患者可以适量吃红薯，可以促进疾病的恢复，但是要注意避免过量食用，如果吃多了之后可能会加重胃肠道的负担，使胃肠道蠕动变慢，从而出现消化不良的现象。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意做好保暖工作，避免出现受凉的情况。也要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免影响病情恢复。