须元参的功效与作用

须元参通常指的是人参须。人参须具有补肾气、生津止渴、安神益智等功效与作用。

人参须是从人参中所提取的一种物质，味甘、微苦，性温，归脾、肺、心经。具有补肾气、生津止渴、安神益智、调经等功效，可以用来改善肾气不足引起的腰膝酸软、肢体乏力、头晕、耳鸣、失眠多梦等症状，也可以用来缓解津伤口渴、虚热消渴、阳痿遗精等病症。需要注意的是，在服用人参须时，应注意不宜与藜芦、五灵脂同时服用，以免产生药物相互作用。

除此之外，人参须还具有一定的毒性，要避免长期或大量服用，以免给身体带来不良的影响。如果服用期间出现了明显的不适症状，应及时停止用药，并且及时告知医生，以免给身体带来严重的损伤。同时也需要注意饮食的清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。日常生活中需要根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，增强人体的抵抗力。