血压140-95严重吗

血压140/95mmHg，一般指的是收缩压140mmHg，舒张压95mmHg，收缩压140mmHg，舒张压95mmHg是否严重，要根据患者具体情况分析。

1、不严重

正常情况下，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，患者收缩压140mmHg，舒张压95mmHg，在正常范围内，属于轻度高血压。如果患者日常没有不适症状，一般不严重，建议日常注意监测血压，还要注意饮食，尽量减少食用高脂、高盐食物，避免吸烟、饮酒。

2、严重

如果患者日常血压监测正常，但在剧烈运动后或者精神紧张后，出现收缩压140mmHg，舒张压95mmHg的情况，同时伴随头痛、头晕、乏力等不适症状，一般比较严重。建议患者注意休息，避免剧烈运动，还要保持情绪稳定，避免过度激动。如果血压持续升高，患者可以在医生指导下，服用非洛地平片、硝苯地平缓释片等药物治疗。

建议患者平时要注意休息，避免熬夜，日常饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣、油腻食物，养成良好的生活习惯，适当运动，增强自身抵抗力。