光痛经不来月经，已经有一个月没来了

月经不来，已经有一个月没来了，多考虑是妊娠引起的，但也不排除是多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等疾病导致的，需要根据具体的病因进行对应的治疗。

1、妊娠

妊娠后体内的雌激素水平会异常升高，并且会刺激子宫内膜出现增厚的情况，有利于胚胎的着床发育，一般会出现停经的情况。在此期间，建议患者保证充足的睡眠时间，避免熬夜，加强营养补充，保持愉悦的心情，定期进行产检。

2、多囊卵巢综合征

家族遗传、环境刺激等因素，可能会诱发多囊卵巢综合征。患者常常会出现月经异常、多毛、痤疮等不适症状，同时还可能伴随不孕的情况。如果患者没有生育需求，建议养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免熬夜，可以遵医嘱服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

3、卵巢囊肿

如果患者的卵巢出现囊肿，囊肿体积较小，患者一般没有明显不适的症状。建议患者养成良好的生活习惯，以清淡的饮食为主，避免进食辛辣、油腻等刺激性的食物。同时可以配合医生进行手术切除治疗，有助于疾病的控制。

除了上述原因之外，还可能与卵巢功能衰退等因素有关。建议患者及时到医院就诊，根据病因进行相应的治疗。