板栗通常没有毒,但是不建议过量食用,以免对身体健康造成影响。
板栗属于一种比较常见的坚果,其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、淀粉、微量元素等营养成分,适量食用能够补充体内所需要的多种营养物质,还能够为机体提供所需要的能量。但是需要严格地控制板栗的摄入量,避免过量摄入,否则可能会导致消化道的负担过重,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状,还有可能会影响正常的饮食,导致营养不良。
如果食用后出现了明显的不适症状,比如上腹部疼痛、反酸嗳气等,可以在医生的指导下合理使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗,从而使疾病得到改善。同时也需要注意饮食清淡,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质,有利于身体的恢复。
中医认为,香瓜味甘性寒,归心、胃经,主治清暑热、解烦渴、利小便。