怀孕要怎样睡才不会压到宝宝

怀孕时采取仰卧睡或者侧卧睡的方式，一般不会压到宝宝。

怀孕后，随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，会对周围的器官以及组织造成压迫，导致孕妇出现不适的症状。为了缓解对周围器官的压迫，孕妇可以采取仰卧睡或者侧卧睡的方式，仰卧睡可以减轻子宫对周围器官的压迫，使身体更加舒适，侧卧睡可以避免子宫对腹部器官的压迫，使胎儿更加安全。所以怀孕期间可以采取仰卧睡或者侧卧睡的方式，但应注意尽量不要长时间保持同一姿势，以免引起身体不适。

怀孕期间，孕妇还应注意要多休息，避免过度劳累，并适当地进行运动，有利于身体健康，还可以增强体质，有助于胎儿的生长发育。日常生活中，孕妇还要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。

如果出现身体不适的症状，应及时到医院就诊治疗，以免引起严重后果。