精子畸形吃什么食物效果好

临床上并没有精子畸形吃什么食物好的说法。精子畸形率高的患者，可以适量食用富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物，也可以遵医嘱服用药物，能够改善精子畸形的情况。

1、富含微量元素的食物

如果患者身体缺乏微量元素，比如锌元素、硒元素等，可能会影响精子的质量，从而出现精子畸形率高的现象。此时患者可以适量食用富含微量元素的食物，比如瘦肉、核桃、扇贝等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、富含蛋白质的食物

精子畸形率高可能与体内缺乏蛋白质有关，因此患者可以适量食用鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物，有利于补充身体所需要的营养物质，在一定程度上能够改善精子畸形的情况。

3、服用药物

如果患者病情比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素E软胶囊、维生素C片等药物，能够促进精子的生成，对病情的恢复有一定的好处。

除此之外，也可以适量食用富含微量元素的食物等，但是要控制好饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，可以适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。