腰疼肚子胀疼的睡不着觉怎么办

肚子疼一般指腹痛，腰疼腹痛的睡不着觉可能是受凉、腰肌劳损、盆腔炎等原因导致的，可以通过日常护理、药物治疗的方式来缓解。

1、受凉

如果患者平时不注意保暖，可能会导致腹部受凉，使胃肠道蠕动加快，出现腹痛、腹泻等不适的症状，同时也会刺激腰部神经，出现腰部疼痛、难以入睡等情况。此时患者可以使用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环，缓解不适的症状，同时还需要多喝温开水，来促进身体新陈代谢。

2、腰肌劳损

腰肌劳损一般是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰部过度劳累、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部胀痛、酸痛等不适的症状，同时还可能伴随腰部活动功能下降、下肢麻木等情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗，同时还可以配合按摩、艾灸等方式来缓解。

3、盆腔炎

盆腔炎是女性生殖道感染引起的一种疾病，可能与细菌感染、不良卫生习惯等因素有关，患者可能会出现下腹部疼痛、阴道分泌物异常等不适的症状，同时还可能伴随发热、异常阴道出血等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物来治疗，同时还需要注意局部的清洁卫生，勤换洗内裤。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者及时就医，避免病情加重。