孕妇喝茶有什么禁忌

通常情况下，孕妇喝茶的禁忌一般有不喝浓茶、不喝隔夜茶、喝茶时不要喝太多等。

1、不喝浓茶

孕妇在怀孕期间属于特殊时期，身体免疫力会有所下降。如果长期喝浓茶，其中含有的茶多酚、茶碱等物质，可能会刺激到中枢神经，从而引起失眠、心跳加快等症状。而且浓茶中含有的鞣酸、单宁酸等物质，可能会与孕妇体内的铁元素相结合，容易增加孕妇患有缺铁性贫血的概率。

2、不喝隔夜茶

如果茶叶没有及时放入冰箱保存，隔夜后可能会滋生大量细菌，此时孕妇喝了之后可能会对胃肠道造成一定刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。而且茶叶中含有的茶多酚，可能会对胎儿的生长发育造成一定影响。

3、喝茶时不要喝太多

茶叶中含有大量的鞣酸、单宁酸等物质，如果喝太多可能会与孕妇体内的铁元素相结合，容易增加孕妇患有缺铁性贫血的概率。而且鞣酸可能会刺激到胃肠道黏膜，从而增加胃酸分泌，导致孕妇出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外，孕妇喝茶时也要避免喝咖啡、红牛等刺激性饮品。孕妇平时应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。