虾仁怎么给宝宝做辅食更有营养

给宝宝做辅食时，可以通过煮、蒸、烤等方式来给宝宝吃，可以更加全面地补充营养。

1、煮

将虾仁放入锅中，加入适量清水，大火煮开，转小火煮15分钟，关火将水倒掉，加入适量食盐，搅拌均匀即可。煮的时候要注意控制好火候，避免过火，以免造成虾仁的营养流失。

2、蒸

将虾仁放入碗中，加入适量清水，用小火蒸15分钟左右，可以加入少量食盐，搅拌均匀后即可。蒸的时候要注意控制好时间，以免时间过长，导致虾仁过于熟透，影响口感。

3、烤

将虾仁放入烤盘中，加入适量的面粉、食用盐、生抽、酱油等调味品，烤制15分钟左右即可。烤的时候要注意控制好时间，以免时间过长，导致虾仁过于熟透，影响口感。

除了上述方式外，还可以做成虾丸、虾粥等给宝宝吃。但是宝宝的胃肠功能比较弱，需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。