29岁血压高怎么办

29岁血压高大多考虑是不良生活习惯，也有可能是高血压、肾小球肾炎等原因造成，病因不同，治疗方式不同。

1、不良生活习惯

长期吸烟、酗酒或者进食过多高盐、高脂的食物，导致身体过度肥胖，精神压力过大，会导致血压升高，还有可能会引发冠状动脉粥样硬化。建议患者改善生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟戒酒，保持愉快的心情，也可以在医生的指导下适当地服用硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等药物进行治疗。

2、高血压

过量饮酒、长期熬夜、缺乏运动等原因，也有可能会引发血压升高，患者还有可能会出现头晕、心悸、疲劳等现象。建议患者在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，同时在日常生活中要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力。

3、肾小球肾炎

受到细菌、病毒、真菌感染等原因，导致肾小球出现炎症，也有可能会引发上述现象，患者还有可能会出现水肿、体重下降、血尿等情况。建议患者在医生指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物进行治疗，同时多注意休息，避免剧烈活动，做好保暖工作。

除此之外，心律失常等疾病，也有可能会引发上述现象，建议就医后明确病因，对症治疗。