慢性咽炎吃什么食物补得快

临床上一般不存在慢性咽炎吃什么食物补得快的说法。慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，通常可以通过食用水果、富含维生素C的食物和清淡易消化的食物来缓解症状。

1、水果

慢性咽炎患者可以适当食用富含维生素C的水果，如草莓、西红柿、苹果、雪梨等。维生素C是一种具有抗氧化作用的营养素，可以促进咽部组织的修复和抵抗病原体的侵袭。

2、富含维生素C的食物

慢性咽炎患者可以适当食用富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等。维生素C可以增强咽部组织的抵抗力，预防咽部炎症的反复发作，减轻咽部不适感。

3、清淡易消化的食物

慢性咽炎患者可以适当食用清淡易消化的食物，如小米粥、软面条、蔬菜粥等。这类食物可以避免对咽部黏膜的刺激，减轻咽部的不适感。

除此之外，慢性咽炎患者还应注意避免食用辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，避免接触有害气体。同时保持良好的生活习惯，避免熬夜，适度运动，增强抵抗力。