孩子经常失眠,多考虑是由于环境因素导致的,也不排除是阴虚火旺、心肾不交等原因导致,需要根据病因进行对应的治疗。
1、环境因素
可能是由于室内环境过于干燥,或者是室内温度过高,孩子睡觉时无法适应高温,从而出现失眠的情况。在日常生活中要改变睡眠环境,保持室内温度适宜,营造安静的睡眠环境,有助于孩子睡眠。
2、阴虚火旺
可能是孩子属于阴虚火旺体质,或者是由于饮食不当、作息不规律等原因导致,由于心火旺盛,导致心神不宁,从而出现失眠的现象。在日常生活中要改变不良的生活习惯,少吃辛辣刺激油腻的食物,也可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
3、心肾不交
可能是孩子性格比较内向,或者是由于学习压力过大等原因导致心与肾的阴阳不相承接,从而出现上述现象。在日常生活中要适当的学会自我调节,多注意休息,也可以在医生的指导下口服交泰丸、天王补心丹等药物进行治疗。
除此之外,也有可能是心脾两虚等原因导致。如果孩子失眠症状较为严重,建议及时去医院就医,以免延误病情。