孕妇到底能不能吃莲子用莲子煲汤行吗

莲子用莲子煲汤一般是可以的。

莲子是一种常见的中药，用莲子煲汤可以起到补充营养、养心安神、补脾益肾等作用。用莲子煲汤可以补充身体所需要的营养，能够提高身体的免疫能力，减少疾病的发生。同时莲子中含有丰富的铁元素，用莲子煲汤，还可以促进血红蛋白的生成，能够起到补血的作用。如果孕妇在怀孕期间出现失眠、心神不宁等症状，可以适当喝莲子汤进行缓解。

虽然莲子煲汤的营养价值比较高，但由于莲子属于寒性的食物，一次性喝过多后可能会出现腹痛、腹泻等症状。同时莲子中含有大量的淀粉，喝过多后可能会导致体内的糖分增加，从而引起血糖升高。怀孕期间可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、橙子、柚子等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。

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